Saúde ocular no outono: como manter seus olhos saudáveis nesta estação.

Sua visão está preparada para a chegada do outono? A estação de transição entre o verão e o inverno começou nesta quinta-feira (20) e, com ela, as temperaturas ficam mais amenas e o ar mais seco. Com a mudança de tempo, é comum que surjam problemas oculares, como o ressecamento, irritação e o agravamento de alergias. 

A Dra. Mara Nishimura, médica oftalmologista do Hospital de Olhos de Florianópolis, alerta que os sintomas de doenças mais comuns no outono, como alergias, síndrome dos olhos secos e conjuntivite costumam ser semelhantes. Entre eles estão: vermelhidão, ardência, coceira, sensação de “areia” nos olhos, dificuldade de enxergar em ambientes claros (fotofobia) e secreção nos olhos. “Seus olhos sentem as mudanças do clima e a melhor forma de protegê-los é com a consulta oftalmológica em dia”, aconselha a médica.

Alguns cuidados simples no dia a dia podem prevenir as doenças oculares recorrentes no outono, como: manter-se hidratado; não compartilhar objetos de uso pessoal, como toalhas, colírios e itens de maquiagem; evitar coçar os olhos e consumir alimentos ricos em vitaminas A, E e ômega-3.